Falta de sono pode causar impotência sexual

Homens que não têm o hábito de manter uma noite de sono saudável correm o risco de desenvolver problemas cardiovasculares e diabetes, possuem mais chances de engordar e têm a potência sexual reduzida. É o que afirma estudo realizado por pesquisadores da Unifesp e divulgado nesta quinta-feira na 25ª Reunião Anual da FeSBE (Federação de Sociedades de Biologia Experimental), em Águas de Lindóia, no estado de São Paulo.

Pesquisadores analisaram dados de 467 homens com idades entre 20 e 80 anos e constatou que 17% reclamava de impotência sexual, além de problemas com diabetes e ganho de peso. A causa mais provável é a falta de sono. E o culpado seria o próprio homem, que não consegue manter hábitos saudáveis.

Especialistas explicam que para cada hora perdida de sono existe uma chance 24% maior de ganhar peso. Atualmente as pessoas comem por prazer e a falta de sono aumenta o descontrole da alimentação desencadeando problemas de saúde mais sérios, como a diabetes.

Impotência — O número mais preocupante é a quantididade de homens entre os 20 e os 29 anos que reclamaram de impotência sexual. Nessa faixa etária, a pesquisa mostrou que 7% não consegue manter ereção. Além de poucas horas de sono, muitos têm o sono interrompido, triplicando as chances de desenvolver problemas de saúde.

De acordo com a pesquisa, grande parte dos problemas ligados à impotência sexual nos homens pode ser resolvida com uma rotina de noites bem dormidas. Antes de recorrer a remédios que aumentam a potência sexual masculina é preciso colocar o sono em dia.

Mulheres — Agora, uma equipe de pesquisadores da Unifesp está analisando os efeitos da falta de sono em mulheres. A abstinência causa efeitos diversos em ratas. A falta de sono durante a “TPM” das ratas provoca uma feroz aversão sexual. Contudo, no “período fértil”, os animais parecem aumentar a vontade sexual em muitas vezes. Durante esse período as ratas procuravam os machos avidamente. Normalmente é o contrário.